Yoga Poses

Obțineți o formă potrivită, flexibilă, puternică, slabă cu cea mai bună aplicație de yoga în clasă de către creatorii aplicației Fitify.

6 niveluri de dificultate

Toate sesiunile de antrenament oferă 6 niveluri de experiență - indiferent dacă ești începător sau avansat.

Caracteristici

Work Antrenamente rapide și eficiente construite de profesioniști

‣ 6 niveluri de dificultate, potrivite tuturor, bărbați, femei, începători și profesioniști

‣ perfect pentru a lucra acasă

Videos videoclipuri HD de traineri reali (fără animații)

‣ Urmăriți antrenamentele terminate și progresul

‣ Urmărirea caloriilor arse

‣ Memento-uri de antrenament personalizate, astfel încât să nu vă înșelați niciodată în rutină

‣ peste 100 de exerciții

‣ Sincronizați datele cu Google Fit

‣ Nu necesită echipament

‣ Partajați cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare

‣ Funcționează 100% offline

Peste 40 de clase de yoga

Mențineți sănătos

Yoga de birou

Yoga după șezut

Detox Yoga

Yoga Essentials

Elementele esențiale ale flexibilității

Elementele esențiale ale forței

Esențiale de echilibru

Elementele esențiale de yoga Supine

Focus corporal

Deschizator de piept

Deschizator de șold

Partea superioară a spatelui și gâtului

backbends

Twisturile

Coloana vertebrală sănătoasă

Spate sănătos

Gât și umeri

Partea superioară a spatelui

Partea inferioară a spatelui

Yoga pentru flexibilitate

Flexibilitate completă a corpului

Flexibilitate corporală inferioară

Flexibilitatea corpului superior

Supine Stretching

Yoga pentru femei

Ameliorarea durerii periodice

Yoga prenatală

Yoga postnatală

Ton sus

Yoga pentru forță

Puterea nucleului

Puternic și flexibil

Echilibru și forță

Pierdere în greutate

Arzător de calorii

Ardeți grasimea și tonul

Arde grasimea si tonul abs

Ora zilei

Yoga de dimineață

Ziua productivă

Yoga pentru somn

Yoga pentru o stare de spirit mai bună

Fericirea Boost

Booster de energie

Relaxare profundă

Yoga pentru sport

Alergători - Îmbunătățirea performanței

După alergare întins

Yoga pentru bicicliști